飯塚教室
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全ての運動の基礎に!赤ちゃんの運動スリーステップ (^^)/
こんにちは!
今回は、赤ちゃんをお育ての方へ…
全ての運動と基礎となる「赤ちゃんの運動スリーステップ」をお送りします(^^♪
是非楽しく取り組んでみてください~
うまれてはじめて赤ちゃんが体を動かす動作といえば、うつぶせへの寝返りです。
うつぶせになった赤ちゃんは頭をもちあげようとします。その動作で、首や手足の筋肉が強化されます。これは、あおむけの時と違って、手や足を動かすと床から手ごたえが返ってくるからです。
毎日少しの時間でいいので、赤ちゃんの様子を見守りながらうつぶせトレーニングを行いましょう♪
筋肉がつくと、腹ばい運動からのハイハイがスムーズに移行しやすくなりますよ。
初めてうつぶせを体験した赤ちゃんは、「顔を上げたり横にしないと呼吸ができない」
ということを理解していないため、呼吸できる状態かを常に確認してあげましょう。
また、練習時には硬めの布団か、毛足の短いカーペットで行い、顔が埋もれない工夫もしてあげましょう。
腹ばいと違って、ハイハイはお腹が浮いた状態なので、体幹を鍛えることができます。
体幹とは頭と手足を除いた胴体部分のことですが、ここがしっかりと使えるようになると、手足をスムーズに動かせ、体のバランスもコントロールできるようになります。
体幹が弱いと、バランスを崩した時に、とっさに手が出ず、顔から転んでけがをする可能性があります。
ほかにも姿勢が悪くなったり、投げたり走ったりが苦手な子になる場合も。
できるだけ長い期間ハイハイができるように、環境を整えてあげましょう。
どのように工夫したら良いか?などのご相談も受け付けております。是非、お教室までお問い合わせください♪
次回は、歩けるようになったお子様の遊びについてお伝えいたします(^^)/
お読みいただき、ありがとうございました!
全ての運動の基礎に!赤ちゃんの運動スリーステップ (^^)/
こんにちは!
今回は、赤ちゃんをお育ての方へ…
全ての運動と基礎となる「赤ちゃんの運動スリーステップ」をお送りします(^^♪
是非楽しく取り組んでみてください~
うまれてはじめて赤ちゃんが体を動かす動作といえば、うつぶせへの寝返りです。
うつぶせになった赤ちゃんは頭をもちあげようとします。その動作で、首や手足の筋肉が強化されます。これは、あおむけの時と違って、手や足を動かすと床から手ごたえが返ってくるからです。
毎日少しの時間でいいので、赤ちゃんの様子を見守りながらうつぶせトレーニングを行いましょう♪
筋肉がつくと、腹ばい運動からのハイハイがスムーズに移行しやすくなりますよ。
初めてうつぶせを体験した赤ちゃんは、「顔を上げたり横にしないと呼吸ができない」
ということを理解していないため、呼吸できる状態かを常に確認してあげましょう。
また、練習時には硬めの布団か、毛足の短いカーペットで行い、顔が埋もれない工夫もしてあげましょう。
腹ばいと違って、ハイハイはお腹が浮いた状態なので、体幹を鍛えることができます。
体幹とは頭と手足を除いた胴体部分のことですが、ここがしっかりと使えるようになると、手足をスムーズに動かせ、体のバランスもコントロールできるようになります。
体幹が弱いと、バランスを崩した時に、とっさに手が出ず、顔から転んでけがをする可能性があります。
ほかにも姿勢が悪くなったり、投げたり走ったりが苦手な子になる場合も。
できるだけ長い期間ハイハイができるように、環境を整えてあげましょう。
どのように工夫したら良いか?などのご相談も受け付けております。是非、お教室までお問い合わせください♪
次回は、歩けるようになったお子様の遊びについてお伝えいたします(^^)/
お読みいただき、ありがとうございました!
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