川崎教室
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「親が幸せ脳になる為には」
前回は「子どもを幸せ脳にするには、親が幸せでいることが大切」というお話をさせていただきました。
今日は「親が幸せ脳になる為には」をテーマに日記を書きます。
私たちが幸せを感じるとき、脳内でたくさんの幸福物質が分泌されているそうです。
その中でも「セロトニン」「オキシトシン」「ドーパミン」の3つについてそれぞれの特徴がわかると「幸せ脳」にするヒントになると思います。
「セロトニン」は穏やかな気持ち(リラックス)、「オキシトシン」は愛に包まれた状態、「ドーパミン」はわくわく・ドキドキするような高揚感で幸福感をもたらします。
それぞれの生活環境や趣味などによって幸せ脳にする方法は違ってきますが、
親が幸福物質が分泌されると子どもにも分泌される可能性があります。
なぜなら、前回お伝えした通り「幸せは伝染」するからです。
いつもがんばってる子育て中のママ・パパ
たまには、ゆったりと自身の時間を作るのもよいかと思います。
今日も皆様にすべての幸せな出来事が起きますように
最後までお読み頂きありがとうございました。
EQWEL(イクウェル)チャイルドアカデミー川崎教室
住所:川崎市川崎区東田町 4‐5 川崎アバック303
(JR川崎駅・京急川崎駅 徒歩5分)
◆無料体験レッスン実施中(対象 0歳~6歳)
▼申込はこちら▼
体験申込 https://lit.link/eqwel0604" data-cke-saved-href="https://lit.link/eqwel0604">https://lit.link/eqwel0604
「親が幸せ脳になる為には」
前回は「子どもを幸せ脳にするには、親が幸せでいることが大切」というお話をさせていただきました。
今日は「親が幸せ脳になる為には」をテーマに日記を書きます。
私たちが幸せを感じるとき、脳内でたくさんの幸福物質が分泌されているそうです。
その中でも「セロトニン」「オキシトシン」「ドーパミン」の3つについてそれぞれの特徴がわかると「幸せ脳」にするヒントになると思います。
「セロトニン」は穏やかな気持ち(リラックス)、「オキシトシン」は愛に包まれた状態、「ドーパミン」はわくわく・ドキドキするような高揚感で幸福感をもたらします。
それぞれの生活環境や趣味などによって幸せ脳にする方法は違ってきますが、
親が幸福物質が分泌されると子どもにも分泌される可能性があります。
なぜなら、前回お伝えした通り「幸せは伝染」するからです。
いつもがんばってる子育て中のママ・パパ
たまには、ゆったりと自身の時間を作るのもよいかと思います。
今日も皆様にすべての幸せな出来事が起きますように
最後までお読み頂きありがとうございました。
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