0歳からの幼児教室 呉教室の様子や評判をご紹介！

こんにちは！

今回は、赤ちゃんをお育ての方へ… 全ての運動と基礎となる「赤ちゃんの運動スリーステップ」をお送りします(^^♪

是非楽しく取り組んでみてください～

①うつぶせトレーニングで手足を鍛えましょう♪

うまれてはじめて赤ちゃんが体を動かす動作といえば、うつぶせへの寝返りです。

うつぶせになった赤ちゃんは頭をもちあげようとします。その動作で、首や手足の筋肉が強化されます。これは、あおむけの時と違って、手や足を動かすと床から手ごたえが返ってくるからです。

毎日少しの時間でいいので、赤ちゃんの様子を見守りながらうつぶせトレーニングを行いましょう♪

筋肉がつくと、腹ばい運動からのハイハイがスムーズに移行しやすくなりますよ。

初めてうつぶせを体験した赤ちゃんは、「顔を上げたり横にしないと呼吸ができない」

ということを理解していないため、呼吸できる状態かを常に確認してあげましょう。

また、練習時には硬めの布団か、毛足の短いカーペットで行い、顔が埋もれない工夫もしてあげましょう。

②ハイハイトレーニングで体幹を鍛えましょう

腹ばいと違って、ハイハイはお腹が浮いた状態なので、体幹を鍛えることができます。

体幹とは頭と手足を除いた胴体部分のことですが、ここがしっかりと使えるようになると、手足をスムーズに動かせ、体のバランスもコントロールできるようになります。

体幹が弱いと、バランスを崩した時に、とっさに手が出ず、顔から転んでけがをする可能性があります。

ほかにも姿勢が悪くなったり、投げたり走ったりが苦手な子になる場合も。

できるだけ長い期間ハイハイができるように、環境を整えてあげましょう。

どのように工夫したら良いか？などのご相談も受け付けております。是非、お教室までお問い合わせください♪

次回は、歩けるようになったお子様の遊びについてお伝えいたします(^^)/

お読みいただき、ありがとうございました！