知らないと、もったいない！？　赤ちゃん期に「高這い」が欠かせない理由とは？【浦谷博士の赤育コラム vol.3】 | EQWEL TIMES

EQWELチャイルドアカデミーの浦谷です。
赤ちゃんは大きくなるにつれて、動きも多様になります。

その中でもダイナミックに動き出す３つの「這い」。

ずり這いとハイハイ（四つ這い）、高這い、があります。
ずり這いとハイハイはほとんどの子がするものですが、
意外と飛ばされやすいのが、３つ目の「高這い」。

しかし、赤ちゃん期に高這いをさせないのは、
非常にもったいないことなのです！！
では、なぜこの「高這い」が大切なのでしょうか？

高這いの重要性は「○○蹴り」にあった！

高這いとは、生後７～９か月頃から見られる、
ひじとひざが伸びた状態でのハイハイのことです。

ただその後、つかまり立ちや、つたい歩きもできるようになります。

すると、わが子の立つ姿を見て、「ハイハイさえできていれば十分」と考え、
高這いをさせずじまいのまま、歩き出させてしまう場合もあります。
しかし、それではいけません。

なぜなら、発達過程の一つ一つには意味があり、
それぞれに獲得する能力があるからです。

飛ばしてしまった箇所は未成熟のまま。

特に未成熟のままだと、もったいないのは、
高這いで身につく「親指蹴り」です。
高這いでは、つま先を立てて、
親指で床面を蹴ることで前進します。

ですが、もし高這いをせずに、つま先（親指）がうまく使えないまま育つと、
以下のような発達面での困難さが出てくることがあるのです。

・幼少期になっても足の指に体重が乗せられず、ベタ足歩きになってしまう

・走るのが遅く、ジャンプなどの動作が不安定

・姿勢の悪さや筋力の弱さ、ケガのしやすさにつながる
また、「親指蹴り」は、前へ進もう（成長しよう）という意欲にも
関わっているという研究者もいます。

これほどまでに「親指蹴り」は発達において、
とても重要な動作なのです。
さらに高這いは、腕の筋力やひざの伸展力、全身の協応力などを
バランスよく効果的に高める全身運動でもあります。

高這いをさせてあげた方がよいことが、
ご理解いただけましたでしょうか。

自宅では、傾斜の緩いすべり台や板などを赤ちゃんに登らせることで、
簡単に高這いをさせることができます。

前に進みにくそうであれば、足の裏に手を当ててあげましょう。

このときに、つま先が立って、しっかりと足の指で
床面を蹴っているか、チェックするのを忘れずに。
赤ちゃん期に高這いをさせていなかった場合は、
その後、意識的にたくさんさせてあげる必要があります。

小学生の発達を促進する教室「EQWEL 目の学校」でも、
高這いは「クマ歩き」として取り入れている
基本的かつ重要な取り組み一つです。

今どきは少ないですが、床（フローリング）のぞうきんがけを
してもらえば、掃除にもなって一石二鳥かも、ですね。
わが子のよりよい発達のために欠かせない「高這い」。

生後７～９か月を迎えたら、意識的にさせてあげましょう。

（浦谷裕樹）